استخدم دفتر يومياتك كمساحة آمنة لاستكشاف ظلالك والتعبير عن نفسك بحرية واكتساب نظرة ثاقبة لأنماطك اللاواعية.

يمكن أن يؤدي الكشف عن الأشياء المتقيحة تحت السطح مباشرة إلى شفاء . والشفاء يمكن أن يؤدي إلى الكمال الذي بدوره يترجم إلى أشياء مثل تحسين العلاقات وتصور أوضح للذات.

ما هو عمل الظل للنمو المهني؟ إن تظليل العمل هو شكل من أشكال التعلم أثناء العمل الذي يسمح للموظفين المهتمين بمتابعة مهام موظف آخر يؤدي هذا الدور عن كثب ومراقبتها وفي بعض الأحيان أداءها.

اكتشف عمل الظل لتفهم نفسك بعمق من خلال مواجهة المشاعر المظلمة والدوافع الخفية.

ولذلك، فإن لبرامج الظل الوظيفي آثار ايجابيّة على المؤسسات، ومنها:

في هذا المثال ، إذا كان أحد ظلالك يدور حول التحدث عن حقيقتك ، فقد يزعجك رؤية أشخاص آخرين يفعلون ذلك. في كل مرة يتحدث فيها شخص ما من حولك ، قد يثير ذلك مشاعر غير قابلة للتفسير من الغضب والاستياء لأنك تمت برمجتك للاعتقاد بأن التحدث بصوت عالٍ ليس بالأمر الآمن بالنسبة لك.

انتبه لأفكارك وعواطفك وسلوكياتك ، خاصة نور الإمارات تلك التي قد تجدها غير مريحة أو التي يبدو أنها تكرر الأنماط.

قبل بداية أي برنامج تدريبيّ، على المؤسسة أن تضع أهدافًا لهذا البرنامج وأن تحدد النتائج المرجوة من ورائه.

من خلال مواجهة هذه المشاعر المكبوتة ومعالجتها ، يمكننا التخلص من العبء العاطفي ، وتعزيز الشفاء الداخلي ، وتجربة رفاهية عاطفية أكبر.

في الكشف الكامل ، قد لا تصدق بعض الجوانب الأكثر دقة من عمل الظل (المزيد عن ذلك في دقيقة واحدة). ومع ذلك ، يمكنك على الأرجح الموافقة على أن لدينا جميعًا أشياء نفضل إخفاءها.

إذ تتضمن مهمَّة الظل الوظيفي متابعة أمور متعددة؛ لذا يجب عليه عرضها وفقاً لجدول زمني واضح يُتَّفق عليه مسبقاً، وهذا سيتضمن مختلف النشاطات اللازمة من أجل القيام بأمر ما والمهام المتعددة الواجب إجراؤها أو المطلوب تعلمها، ولهذا يجب أن يُتَّفق مع الموظف على ساعات تدريب مرنة وسلسة تتناسب مع المهام الامارات المطلوب تعلمها.

ونتيجته انك بتكون شخص محدود ما بيستغل كل قدراته وهباته المتاحة له بالتناغم بين كل جوانبه.

نبغى نجيب الجانب الغير واعيين له من أنفسنا ونخليه واعي.

في الواقع من المنطقي إذا فكرت في الأمر. عندما يتم استغلالك عاطفيًا ، يمكن أن يجعلك ذلك تشعر بالإرهاق كل